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又到了全職媽媽輕鬆煮的時間啦！
感覺好像很久沒煮了呢！
這次分享的是我的創意料理
因為營養的緣故
我很愛洋蔥入菜
因為洋蔥可以提高免疫力
多吃洋蔥絕對有利無害！
也很愛堅果入菜
這樣可以讓小朋友吃到堅果的營養
又可增加喀滋喀滋的口感
一舉兩得唷！
讓我們來看看怎麼做吧！
材料：五木寬麵2/3包，洋蔥1/8顆，綜合堅果少許。
醬料：味噌1匙，白芝麻1匙，醬油1匙，糖1匙，香油少許，沙拉油1匙。
做法：
1.麵煮熟,用冷水沖過
2.洋蔥冰鎮（去辛）
3.堅果搗碎
4,醬料全混合煮過（白芝麻要搗碎成粉）
5.麵淋上醬汁充分拌勻,
洋蔥放一碗（小孩要吃的那碗加3根就好）
堅果放一碗（吃的時候再加，保持脆脆口感）
附註：1.還可以讓小孩ＤＩＹ,增加樂趣＆食慾喔！
2.食材可看冰箱裡自行變化，如加小黃瓜,紅蘿蔔絲....各種喜歡的脆脆的口感食材。
夏日炎炎,吃這個很舒服喔！
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